巨细正好是一个成年人一顿的饭量，不会像大南瓜相通还要担忧积蓄的题目，而且单吃起来就很完整，无需特别烹调。

　　固然现正在菜场总能看到贝贝南瓜，价钱不算贵，然则买回家一蒸才呈现口感水水的，一点都不甜。

　　* 超市的库存量大，偶尔卖不完，糖化过头了会变水，不如产地直发的别致，况且市情上号称贝贝南瓜的出格多，但品德犬牙交错，另有些是充作的。

　　贝贝南瓜是南瓜的一个种类，由日本正在1988年通过杂交培植胜利，引进中国后举办培植。

　　遵照市集对南瓜的需求，经历农科院试验事后种植呈现“坂田系贝贝南瓜”口感更粉更面，还特别适合正在云南产区种植。

　　咱们此次给多人带来的贝贝南瓜即是产地云南，经历农科院专家改变过的新种类，坂田贝贝南瓜，比市集上日常的贝贝南瓜品德更牢固，口感也更为粉糯。

　　一口下去，板栗的香、红薯的粉、南瓜的甜，几种味道正在嘴里化开，甜蜜感满满。

　　不管是游超市照旧网购都市呈现，现正在的贝贝南瓜可谓是屡见不鲜、玲琅满目（随缘买又总踩雷），基本不了解如何选。

　　为了帮多人选出口感更好、更粉糯的贝贝南瓜，咱们堂测了出格多款，固然都喊这名，但分别种类口感差异还黑白常大。

　　这款坂田贝贝南瓜，正在咱们的堂测中直接拿下7分的高分，咱们买手更是有底气的放言“不粉包退”。

　　基地挑选正在云南1600m以上的高海拔、温度不低于15度，不高于32度的露天处境举办种植。

　　尤其宽裕地长日照年光，让南瓜累积更多的营养，而温度的限定又很好地偏护了南瓜不被冻伤。

　　而且基地选用团结种源、团结工夫照料，滴灌带直入每亩土地，确保肥料，用水直到南瓜。

　　育苗用地膜遮盖，中断幼苗边缘杂草成长物理防草，采用自然种植肥料发酵灌溉主食，让南瓜富裕养分。

　　咱们选中的南瓜个个都要美滋滋足足成长120天的年光（比市情上无数南瓜多出近一个月的年光），待老度足够后采摘，果肉尤其粉糯细腻。

　　南瓜熟了之后，还会多留藤15天，让南瓜的糖分渐渐重淀鸠集，瓜肉也会愈发粉糯。

　　采摘时还会剔除裂果坏果，只留充足成熟的优质果，正在堆栈糖化好之后才会打包发货。

　　价钱还不贵，买5斤装，算下来一斤还不到5块钱（同克重算下来比某团超市的价钱还要低），性价比真的没话说。

　　贝贝南瓜举动超等食品，不光富含百般伙食纤维，还富含胡萝卜素（890-1518 μg/100g），钾含量也高达445mg/100g，养分杠杠的~

　　同时贝贝南瓜的热量不算高，同时饱腹感对照强、升糖慢，出格适合代替部门主食去食用。

　　口感软糯不噎人，举动宝宝辅食或者给牙口欠好的晚年人创造餐食也都黑白常不错的采取。

　　南瓜洗净无须去皮，通盘放入锅内，待水开后蒸15-20分钟安排，蒸到筷子可能插透即可。

　　早上煮碗幼米南瓜粥抑或是直接榨成一杯南瓜汁，香香甜甜都无须放糖，高纤维粗粮，既暖胃又摄生。饱腹又润肠的超绝主食连吃五天还馋它直击魂魄的粉糯一蒸就搞定～