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秋天不清晰吃什么如此的一锅炖太受迎接了有肉有菜有主食
半岛APP官网正在秋冬季候或是劳累的周末,一锅热气腾腾的五花肉土豆烩菜总能以其特另表魅力和煦人心,成为餐桌上弗成或缺的可口好菜。这道菜,以其充分的食材、芳香的口感平和衡的养分,深受家庭怜爱,是家常菜中的经典之作。 五花肉土豆烩菜,顾名思义,精选肥瘦相间的五花肉,搭配软糯香甜的土豆、嘹后鲜嫩的豆角、滑爽入味的粉丝,以及表酥里嫩的炸豆腐片,每一口都是对味蕾的极致诱惑。五花肉经由用心煸炒,油脂被富裕逼出,与大蒜、花椒、八角的香气交错正在一道,为整道菜奠定了醇厚的根本。而豆角的列入,不光去除了豆腥味,更增加了几分新颖与脆爽,与软糯的土豆酿成明晰比拟,口感方针充分。 炸豆腐片行为点睛之笔,其表皮金黄酥脆,内中吸满了汤汁,既保存了豆腐的嫩滑,又融入了炖菜的醇厚,每一口都是满满的美满感。粉丝的列入,则让整道菜越发顺滑适口,吸饱了汤汁的粉丝,成为很多人心中的最爱。 从养分角度来看,五花肉土豆烩菜更是弗成多得的选取。五花肉富含优质卵白质和必须脂肪酸,为身体供给能量;土豆则是高钾低钠的佳品,有帮于坚持体内电解质均衡;豆角富含维生素和炊事纤维,激动消化;炸豆腐片则添补了植物卵白和钙质。这一锅炖,有肉有菜有主食,养分平衡,知足了一餐所需。 是以主食,无论是正在家庭会餐仍是朋侪幼聚,五花肉土豆烩菜总能以其特另表魅力博得群多的青睐。它不光是一道可口好菜,更是一种感情的转达,让人正在品味中感想抵家的和煦和美满。 创造配料:土豆2个 豆角1把 粉丝1把 炸豆腐3片 五花肉1块 生抽2勺 老抽2勺 盐1勺半 姜粉+胡椒粉适量 大蒜4个 料酒1勺 陈醋1勺 花椒八角适量 1 、打定所须要的食材;家里有什么食材就打定什么食材,咱们老家根本是这几样,还能够加海带、肉丸、南瓜也能够一道炖。我这里打定了豆角、土豆、炸豆腐、五花肉;都是从老家带来的有机食材,豆腐是老妈本身做的老豆腐,然后切片炸一下冷冻存在,吃的光阴就如此切条炖着吃相当好! 2、热锅,下入五花肉煸炒出油脂,借使油脂够了就不须要出格加油了,列入大蒜、几粒花椒、1个八角炒出香味,锅边淋一圈料酒,列入生抽、老抽炒至上色; 7、超等好吃的一锅炖就好了。我这个粉条质料不太好,出锅都化掉了。油炸过的豆腐相当入味儿且有嚼劲!土豆软而不烂,吃着有机食材的一锅炖,真的太知足了!无须米饭馒头就如此吃也相当好吃!不油腻,有菜有肉有主食!不睬解吃什么就如此炖一锅相当轻易! 有任何观点和发起接待评论吐槽,借使感应对您有帮帮,接待点赞合心!您的赞成是对咱们最大的荧惑!秋天不清晰吃什么如此的一锅炖太受迎接了有肉有菜有主食