半岛APP生存当中险些每个女生都非凡笃爱吃甜品，良多人乃至对奶茶、蛋糕爱不释手，但是往往正在吃完之后就会怨恨，终归长胖容易减肥难，但本来生存当中有良多吃不胖的幼甜品，况且越吃越瘦，做法还非凡方便，时光久了就连体重也会默默变轻，咱们一同来理会一下吧！

　　一、紫薯草莓大福。行家正在历程甜品店的时期通常会被内里的美食吸引，良多甜品不单好吃，就连颜值也非常高，良多人都非凡笃爱吃草莓大福、榴莲大福、奥利奥大福等等，但置信行家都真切，这种甜品的热量非凡高，但是咱们己刚正在家做的紫薯草莓大福，一律也能够既美丽又好吃，况且还不会长胖。

　　紫薯草莓大福的修造设施非凡方便，开始要计划几颗崭新的草莓，一包牛奶，1~2块紫薯，先将紫薯洗洁净，凉水上锅蒸15~20分钟就能够了，然后将紫薯去皮和成泥，参与半包牛奶，然后搅拌匀称，然后将紫薯泥擀成圆形面皮儿，将整颗草莓包裹起来，用刀将它一分为二，装正在盘子里，不单颜值高，况且非常甘旨。半岛

　　二、酸奶燕麦杯。酸奶是大局部女生都非凡笃爱的一种饮料，酸奶中富含卵白质、乳酸菌，能够鼓动消化和汲取，通常喝酸奶能够提升免疫力，况且拥有减肥的影响，酸奶与燕麦的连结也是良多减肥女孩的最爱，甜点但是本来也能够造成咱们笃爱吃的幼甜品，况且口感也非常好。

　　正在做酸奶燕麦杯的时期还必要计划极年少生果，譬喻说：香蕉、草莓等等，开始必要将香蕉打成泥，然后通过香蕉将燕麦片粘到一同，做成杯子局部，甜点遵循个别丁味。，正在修造的时期能够放上适量的蜂蜜，放到蛋挞杯里烤15~20分钟就能够了，然后将酸奶挤入修造好的燕麦杯底中，甜点再修饰上己方笃爱吃的生果丁，半岛然后再摆出雅观的造型，一款颜值高、半岛口感好的甜品就竣工了。

　　三、甜点蓝莓山药杯。一目懂得，山药看待女性来说好坏常好的一种食材，山药不单有药用价钱，况且还能够美容养颜，能够直接上锅蒸着吃，而蓝莓的养分价钱也非凡高，含有雄厚的维生素，况且蓝莓中含有的蓝莓花青素具有着很强的抗氧化恶果，对咱们的皮肤非凡有好处，这两种食材放正在一同能够做出既强健又甘旨的甜品。

　　开始必要咱们将山药去皮之后正在锅中蒸上20分钟，比及山药变软之后将它放正在容器里捣碎，为了提升口感，能够放入适量的蜂蜜以及牛奶，充塞搅拌匀称之后放到杯子里，之后能够再放极少酸奶以及蓝莓酱，最终正在上面修饰上蓝莓，能够直接用勺子挖着吃，也能够放正在冰箱的保鲜上一段时光，口感会更好。甜点甜点

　　这些幼甜品的颜值都非凡高，但本来最闭键是并不消担忧吃了会长胖，况且若是现代餐来吃的话，乃至能够越吃越瘦，体重默默地就变轻了，况且修造设施还非凡方便，甜点颜值这么高又好吃的幼甜点，甜点还等什么呢？赶疾学起来吧！半岛甜点越吃越瘦的3道幼甜品做法超简略体重都偷偷变轻了