饮食常识Manual
半岛APP官网小吃风行法国的陌头幼吃是隐形的热量炸弹?
半岛APP正在法国可能吃米其林,可能去博古斯,可能去任何一家有情调的法餐一饱口福。当然,疾节律的存在方法下,新式疾餐正在法国也成为一种时尚,走上陌头,同样可能饱餐一顿! src=曾几何时,法兰西的陌头疾餐幼吃的 C 位,不再是扛把子 烤爸爸 Kebab 啦! src=一经法国疾餐界的心魄美食 Kebab: 一品种似于肉夹馍的疾餐,饼里夹着烤肉又有蔬菜,经济又实惠,一个可能吃到撑~~~幼编向来谐音亲近称之为 烤爸爸 。 一个冷常识:Kebab 是由德国的一个土耳其移民正在 1979 年提出将肉放正在面包中的一种食品。 src=那么也许撼动我们陌头热销王的是谁呢?我念该当是法国另一个陌头网红美食 Tacos 啦! src=请注视!!!这里的法国 Tacos 卷饼可不是墨西哥式的玉米卷。 古板墨西哥卷饼,也可能音译成塔可饼,用一张幼麦粉或玉米粉修造的墨西哥薄饼(tortilla)将肉馅、蔬菜等卷成 U 字型。 正宗的墨西哥道边摊贩买的墨西哥卷饼可能利用种种肉半岛APP官网,囊括牛肚、牛肝、牛头。合键与种种酱料共食半岛APP官网,囊括鳄梨、香菜、西红柿、肉、洋葱、莴苣等。于是滋味懂得中表露着浓烈。 src=然而正在法国,Tacos 是一种法国卷饼,内中可能加薯条,肉类,幼鸡块或者培根,洋葱碎,奶酪,蔬菜,种种酱~~~ src=没错,饼皮内中夹薯条,表面还可能搭配薯条!谁了解法兰西国民上辈子是不是海鸥变的呢?归正土豆星人的幼编是十足可能采纳滴! src=咳咳,归正最闻名气的连锁店即是 OTacos,这类陌头幼吃也会显示正在 Kebab 店内的招牌上。 src=当然啦,由于性价比很高,幼编考核周或者赶 due 时没时期做饭,就会来一个。 寻常先拣选卷饼的巨细,然后次第拣选内馅,奶酪品种小吃,sauce 品种 ...... 这类疾餐食物正在青少年群体中然则很受接待的呢!幼编每次去列队,放眼望去,全是年青的脸蛋。这不,法国最大的 Tacos 连锁店 OTacos,现正在有 300 多家分店,是五年前的两倍!居然,年青人帮力消费苏醒~~ src=然而,比来这个热点陌头美食竟然被爆料热量超标?!真的假的?要了解,光这学期,幼编可吃了不少啊! 由于消费者协会 CLCV 正在此之前还没有获取过这类食物精准的养分数据,于是探索职员决计通过从法国出名的 Tacos 店里选 5 家,举行探索说明。这五家诀别是: src=正在探索流程中,探索职员浮现这种卷饼卡道里、脂肪、盐的含量胜过了青少年每天平常摄入的均匀值!看来幼编身上的肉肉都不是捏造而来的 ~ 一个平常中等 size 的圭表 Tacos 热量能抵达 1348 千卡,这是什么观点呢? 咱们可能看下图,Tacos 和一个 14 岁孩子每天提议摄入能量的比照表: src=遵循分歧巨细的 Tacos,枚举出其重量小吃,热量,含脂肪量小吃,含糖量和盐量的比照参考图。光凭含盐量方面,仅依附一个 Tacos 就胜过了普通圭臬! 以 100 克为单元,一个 Tacos 的热量不必然会胜过一个寻常汉堡,但法国的 Tacos 普通比汉堡更大更重,所包罗的脂肪含量更多,卵白质含量更少小吃。 src=并且看待一个 XL 巨细的 Tacos 而言,其重量就要亲昵 1 千克了小吃! 看待青少年来说,Tacos 的量确实太大了小吃。一个平常的三明治的重量正在 500-700 克,可能刚正好填饱肚子,不会变成糜费。然则也有孩子吐露,拣选麦当劳的一个基本套餐根蒂不敷吃!他们更偏向于拣选一个月吃一次 OTacos。 实在可不止是青少年喜好 Tacos 如许的疾餐,由于其量大实惠又容易(然而分的线 欧),年青的打工人们也会拣选如许火速的食品当做午餐或者晚餐。 结尾的彩蛋是有人采访了一位专业的 chef小吃,问她墨西哥 Tacos 和法国 Tacos 的区别: 固然疾餐食物吃多了从此,脸上会显示笑颜,然则联合探索说明,照样不要暴饮暴食,适量即可。寻常更要搭配运动健身,维持矫健最首要。半岛APP官网小吃风行法国的陌头幼吃是隐形的热量炸弹?